12:57:49
 Frissítés
Keresés | Új hozzászólás
 » Isten hozott, kedves Vendég ! Fórumlakók | GY.I.K. | Bejelentkezés | Regisztráció 
 » Életmód
Téma: Öregedés ellen
R.András
Olvasta: 2 | Válasz | 2025. február 08. 08:22 | Sorszám: 1467
* Az öregedés látható jeleit megelőzi egy hosszú, fokozatos folyamat, amely során a szervezet molekuláris és sejtszintű mechanizmusai lassan gyengülnek és kevésbé működnek hatékonyan.
* Célunk, hogy értékes tudást és a legújabb tudományos eredményeken alapuló, magas minőségű termékeket kínáljunk az egészség megőrzése és az öregedés lassítása érdekében.
A minőség a legfontosabb, amikor étrend-kiegészítőkről van szó:
✅ Innovatív termékek, német orvosok által fejlesztve.
✅ Prémium alapanyagok megbízható forrásból: garantáltan nehézfémektől és vegyszerektől mentes.
✅ Független minőségellenőrzés német laboratóriumokban.
✅Kedvezmények, hűségprogram és akár másnapi kiszállítás.
NeÖregedj.hu- Ahol a fiatalság időt nyer.
BioHacker kezdő csomag
... www.neoregedj.hu/BioHacker-kezdo-csomag
R.András
Olvasta: 2 | Válasz | 2025. február 07. 09:41 | Sorszám: 1466
Mennyi mozgás kell a szív öregedésének megelőzéséhez?
A rendszeres testmozgás jelentőségéről számtalan kutatás született, de kevesen vizsgálták olyan mélységben, mint Dr. Benjamin Levine.
Az ő kutatásai alapvetően formálták azt, ahogyan ma a szív strukturális változásairól és a megfelelő edzésmennyiség szükségességéről gondolkodunk.
Az eddigi vizsgálatok nagy része élsportolókra fókuszált, akiknek szívstruktúrája gyakorlatilag megegyezik egy egészséges 30 éves emberével – még akkor is, ha már 50-60 évesek.
Ez lenyűgöző bizonyítéka annak, hogy a rendszeres és megfelelő intenzitású mozgás képes hosszú távon fenntartani a szív egészségét.
Sokan azt gondolják, hogy napi, akár több órán át tartó edzés szükséges, míg mások hisznek abban, hogy a minimális mozgás is elegendő lehet.
Az alábbi cikkben egy tudományos kutatásra alapozva vizsgáljuk meg, milyen típusú és mennyiségű mozgás segíthet hosszú távon fenntartani a szív fiatalos működését. Az eredmények sokakat meg fognak lepni!
... www.facebook.com/neoregedj.hu/posts/pfbid0cfjE1zYHgieuKMegEmcqNBsdEPAea16Cysb ...
R.András
Olvasta: 2 | Válasz | 2025. február 05. 16:44 | Sorszám: 1465
Human Regenerator, testregenerátor - Dunakeszi
Testregenerátor kezelés az egészségünk hosszútávú megőrzéséhez, a különböző egészségügyi problémák átfogó kezelésére
... www.facebook.com/humanregeneratordunakeszi
pandala
Olvasta: 2 | Válasz | 2025. február 02. 00:04 | Sorszám: 1464
https://www.youtube.com/watch?v=_mLxwAksXKI
" ...és ez neked is kell! "
R.András
Olvasta: 2 | Válasz | 2025. február 01. 12:15 | Sorszám: 1463
Az öregedést meghatározó tényezők: II. Telomerek kopása
Az öregedés egyik meghatározó tényezője a telomerek fokozatos rövidülése, amely a sejtek osztódásával párhuzamosan zajlik, és jelentős hatással van a szövetek regenerációs képességére. A telomerek kopása idővel a sejtek működésének leállásához és az öregedéssel összefüggő betegségek kialakulásához vezethet.
Az alábbi cikkben részletesen bemutatjuk a telomer rövidülés mögötti biológiai folyamatokat, valamint azokat a lehetőségeket, amelyekkel lassítható ez a folyamat.
... www.facebook.com/neoregedj.hu/posts/pfbid02Gyc58d9NV7u6wp97oBQ3g1E2Njn5jDXxxw ...
gajo
Olvasta: 4 | Válasz | 2025. január 29. 17:41 | Sorszám: 1462
Nincs bookom.
R.András
Olvasta: 3 | Válasz | 2025. január 29. 12:47 | Sorszám: 1461
Az izomépítés nem kor kérdése: így maradhatsz erős idősebb korban is
Az izomtömeg sokkal többet elárul az öregedésünk folyamatáról, mint a testsúly vagy a testtömegindex (BMI). Megdöbbentőbb tény, hogy 50 éves kor után évente átlagosan 1%-ot veszítünk izomtömegükből. És ez még nem minden – az izomerő ennél is gyorsabban csökken, évente akár 3%-kal.
Ha nem teszünk semmit, 75 éves korra az éves izomerővesztés akár 4%-ra is emelkedhet, ami jelentősen csökkenti a mozgékonyságot és az életminőséget. Azonban van egy jó hír: az izomtömeg és az erővesztés folyamata nem visszafordíthatatlan.
... www.facebook.com/neoregedj.hu/posts/pfbid02kcvAM3rGX9LVcYsB3RZS3Xz25BQU72hNUy ...
R.András
Olvasta: 3 | Válasz | 2025. január 29. 03:38 | Sorszám: 1460
Tudatában vagyok a halandóságomnak, de 87 évesen minden reggel ugyanolyan vággyal ébredek, hogy új kalandokat fedezzek fel. A kor soha nem akadály, ha szenvedélyt találunk abban, amit csinálunk. A titok a kíváncsiságban rejlik, a folyamatos tanulásban és abban, hogy nem engedjük, hogy az időtől való félelem megfosszon minket az élet örömétől. Minden nap egy lehetőség arra, hogy alkossunk, nevessünk, és bebizonyítsuk, hogy soha nem késő lelkesedéssel haladni előre.”
Anthony Hopkins
... www.facebook.com/merjelni98/posts/pfbid027MRvScVkPiFjA4rr74mUpxbzoqXZdcr542b6 ...
R.András
Olvasta: 3 | Válasz | 2025. január 27. 12:11 | Sorszám: 1459
A reggeli
A reggeli a legnagyobb különbség:
ott dől el, hányat fogunk reggelizni,
s hogy fogunk-e. Mert reggel nehezebb
a kompromisszum: céltudatosan
alkalmazkodni este még lehet,
reggel soha. Többféle müzli van,
de van szalonna is, sőt
melegétel,
fényévnyi távolság van reggeli
és reggeli közt, csípős paprika,
vagy mézes-vajas kifli, ezeken
átvergődni szinte reménytelen.
És még a mennyiség meg az idő:
ülve gatyában (sőt meztelenül),
vagy cipőhúzás közben beszaladni
egy falatért és bevinni a kávét
vécébe, fürdőbe, tükör elé.
Ezeken csak a szerelem segít.
#versek42dontpanic
Nádasdy Ádám
... www.facebook.com/42donotpanic/posts/pfbid0NH2iawnWEroymTydXLzQSuYKfLodrr3VAbt ...
R.András
Olvasta: 3 | Válasz | 2025. január 27. 10:16 | Sorszám: 1458
KÖSZÖNET AZ ÉLETÉRT
Van-e szebb élet, mint a másik
S nem mindegy-e, akárhogyan
Verjük magunk az elmulásig?
Úgy siratom azt, amit sírtam,
Olyan nagy vétek a sirás:
Esti vezeklés hajnal-pírban.
Aki él, az mind, mind örüljön,
Mert az Élet mindenkinek
Kivételes, szent örömül jön.
Én vétkeztem, százszor vétkeztem,
De már jön a megjobbulás,
Már az örömet látni kezdem.
Már megragyog fénnyel az Élet,
Mindennemű s mindenkié:
Milyen nagy, áldott fényességek.
Akárki helyén éltem volna,
Életem éltem egyaránt,
Ujjongva avagy panaszolva.
És akármi is fog már jönni,
Mielőtt végleg elmegyek,
Meg fogom ezt szépen köszönni.
Márton Ferenc rajza: Ady Endre a betegágyában néhány nappal a költő halála előtt.
... www.facebook.com/adymindennap/posts/pfbid02kBuZNw6aQb1sqRMWbKpfSJnm2RmpmnXCzL ...
R.András
Olvasta: 3 | Válasz | 2025. január 26. 22:38 | Sorszám: 1457
Az értelem egy éjszaka alatt eljuthat oda, ahová az evolúció 3 millió év alatt. És mivel nem csak változtat, hanem fejleszt, támaszkodhat a korábbi tapasztalataira, és ha már egyszer kitapasztalt valamit, azonnal előveheti a tudást, és használhatja.
Az ember nem része az evolúciónak, nem generációváltásokkal fejlődik, hanem tudatos értelme által.
Az ember esetében a betegség, az öregedés és a halál rendszerhiba.
Azért halunk meg, mert az evolúció hozott létre minket. Az az evolúció, amely az értelem megjelenésével feleslegessé vált.
https://duncanshelley.com/termek/duncan-shelley-halandosag/
... www.facebook.com/groups/1076655906815707/posts/1196548638159766/
R.András
Olvasta: 3 | Válasz | 2025. január 24. 16:26 | Sorszám: 1456
Karate öv megkötése: http://forum.vectrix.hu/?f=11&t=102&m=31
R.András
Olvasta: 3 | Válasz | 2025. január 24. 16:08 | Sorszám: 1455
Generációváltás egy családi vállalkozásban: Az örökség és a jövő találkozása
Hogyan működik a generációváltás a családi vállalkozásban? Miért fontos a kölcsönös tisztelet, türelem és bizalom? Béres József és
Béres Marcell mesélnek a harmonikus átmenetről, ami nem egyik napról a másikra történik, hanem egy folyamat része.
... www.facebook.com/watch?v=662635009612912
R.András
Olvasta: 3 | Válasz | 2025. január 24. 08:48 | Sorszám: 1454
Gyere le ma d.u. 6-kor karate edzésre, a zuglói Liszt iskolába (Hermina út 23.) !
pandala
Olvasta: 3 | Válasz | 2025. január 23. 03:19 | Sorszám: 1453

https://www.youtube.com/shorts/9m4IBHaRDYg
"70 years old vs 20 Age is just a number"
R.András
Olvasta: 3 | Válasz | 2025. január 22. 06:26 | Sorszám: 1452
A második magyar űrhajós támogatta a Neumann Társaság tevékenységét

Az Amerikai Magyar Koalíció sajtóközleménye szerint, többek mellett, a Neumann Társaság tevékenységét 50,000 amerikai dollár
folyósításával támogatják. A Koalíció az adomány forrását a Charles and Lisa Simonyi Fund for the Arts and Sciences alap forrásából fedezi.
Ennek előzménye, hogy a Simonyi fivérek júniusban ellátogattak a Báthory utcába, ahol megtekintették a School-Computer kiállításunkat és beszélgettünk az NJSZT örökségvédő tevékenységéről, múltjáról és jövőjéről.
Simonyi Tamás és ifj. Simonyi Károly - a második magyar űrhajós, Charles Simonyi az NJSZT-ben.
Természetesen a Simonyi testvéreknek az NJSZT és a Szegeden található múzeum sem volt ismeretlen.
... https://gondola.hu/hirek/313690-A_masodik_magyar_urhajos_tamogatta_a_Neumann_ ...
R.András
Olvasta: 4 | Válasz | 2025. január 21. 19:58 | Sorszám: 1451
A szervezet öngyógyulása sejtszinten is hatékonyan támogatható!
HOGYAN?
Katt: www.facebook.com/eveketazeletnek
R.András
Olvasta: 4 | Válasz | 2025. január 18. 02:37 | Sorszám: 1450
_Miért_ van belénk programozva az öregedés ?
Ezt kielemzem egy 2017-ben írt (2024-ben publikált) szakdolgozatomban: "Az emberi öregedésről informatikai megközelítésben".
Kérlek, ha időd engedi, nézd át, hogy nem találsz-e a gondolatmenetben hibát ?
Előre is köszönöm !

A.
R.András
Olvasta: 4 | Válasz | 2025. január 18. 00:32 | Sorszám: 1449
Az öregedés: a homeosztázis hibája
Hiába dolgozunk éjjel-nappal, álmunkban is azon, hogy olyanok maradjunk, mint voltunk,
hiába veszünk magunkhoz bármennyi energia-italt és -ételt, mégis változunk: öregszünk.
Az öregedés nem véletlenszerűen zajlik: belénk van programozva !
gajo
Olvasta: 4 | Válasz | 2025. január 17. 16:54 | Sorszám: 1448
Ja! Az időt ami nincs!
R.András
Olvasta: 4 | Válasz | 2025. január 15. 08:07 | Sorszám: 1447
Elhunyt Békés Itala Kossuth-díjas színművész
Elhunyt Békés Itala. A Kossuth- és Jászai Mari-díjas színművész életének 98. életévében hétfőn halt meg - közölte az Örkény Színház kedden az MTI-vel.
Mint írták, a sokoldalú és tehetséges művész búcsúztatása saját kérésére szűk családi körben lesz.
Békés Itala 1927. március 23-án született Debrecenben. Művészcsalád sarja, apja Békés István újságíró, író, művelődéstörténész és anekdotagyűjtő, aki egy Berlinben megismert olasz színésznőt, Rita Furlanit vette feleségül. Öt gyerekük közül két ikerpár is született a családban, de Itala két testvére is korán elhunyt. Ikertestvére, Békés András Kossuth-díjas színházi rendező.
A szülők csak úgy támogatták művészi törekvéseiket, ha kenyérkereső szakmát is szereznek, ezért Békés Itala női szabónak tanult.
A színművészeti főiskola felvételi vizsgájára szülői engedély nélkül szökött el, és első nekifutásra felvették.
Főiskolai tanulmányait 1950-ben fejezte be, de már 1947-től játszott az Úttörő és az Ifjúsági Színházban, a Jókai Színpadon és a Magyar Néphadsereg Színházában (korábban és ma is Vígszínház).
1957-ben szerződött a Vidám Színházhoz, 1958-tól ötven éven át a Madách Színház tagja volt, majd az Örkény Színházban dolgozott és egészen 95 éves koráig játszott.
1957-ben bátyjával ők mutatták be az egyik első hazai pantomimszámot. Békés Itala az úgynevezett egyszemélyes színház hazai úttörője, e műfajjal bejárta a világot. A Nő!? (1969) című produkcióját több mint ezerszer adta elő, 26 show-műsort szerkesztett és adott elő, társastáncot tanító lemezei jelentek meg, kreatív gyermekműsorokat indított el. A Madách Tolnay Szalonjában játszott Piknik Békés Italával című produkciója a gyerekkori családi vendégeskedések hangulatát idézte fel, a műsorral három sikeres fővárosi év után országjárásra indult.
Művészi skálája igen széles volt, táncos szerepekben, de drámai színésznőként is hiteles alakításokat nyújtott. Több mint száz szerepet alakított, 13 évig játszott az Isten pénze című musicalben, a Hegedűs a háztetőn című zenés darabban ő volt Jente, a házasságközvetítő. Az Örkény Színházban bemutatott Borisz Godunovban öt karaktert osztott rá a rendező, egyik-másik akrobatikus mozgást követelt tőle. Jutalomjátéknak számított számára Cs. Bruckner Adelaida szerepe Örkény István Macskajátékában. Emlékezetes késői szerepe volt az Örkény Színházban Csehov Meggyeskert című darabjában Firsz, az inas figurája.
Száznál is több magyar filmben és tévéfilmben alakított epizódszerepeket (Kölyök, Vörös grófnő, Abigél, Csoda Krakkóban, Fuss, hogy utolérjenek!, Tűzoltó utca 25., Megdönteni Hajnal Tímeát), Enyedi Ildikó Testről és lélekről című, a Berlini Nemzetközi Filmfesztiválon nagydíjat nyert filmjében zseniálisan alakította a takarítónőt.
1991-től a Liszt Ferenc Zeneművészeti Főiskola Tanárképző Intézet színpadi játékmester tanára, illetve a Lakner Stúdió tanára volt, 1992-ben létrehozta a művészképesség-fejlesztő Gondolatiskoláját. Tanított a Színház- és Filmművészeti Egyetemen is.
Munkásságát 1964-ben Jászai Mari-díjjal, 1982-ben Érdemes Művész, 2006-ban Kiváló Művész címmel díjazták, 1998-ban a Magyar Köztársasági Érdemrend tisztikeresztje kitüntetést vehette át. 2010-ben művészi életpályája elismeréseként Kossuth-díjjal tüntették ki, 2021-ben Budapestért díjat kapott. 2015-ben a 150. születésnapját ünneplő Színház- és Filmművészeti Egyetem tanévnyitóján vasdiplomát, majd 2020-ban diplomázásának 70. évfordulója alkalmából rubin oklevelet kapott.
Még Örkény István biztatta önéletrajza megírására: a három kiadást megélt, eredetileg 1990-ben kiadott Hogyan lettem senki regény, korrajz és színháztörténet egyben. 2009-ben jelent meg villámtörténeteket tartalmazó kötete, az Olvasd a buszon, 2012-ben pedig Égi játszótársak címmel adott közre színésztársairól szóló anekdotákat.
... https://gondola.hu/hirek/313536-Elhunyt_Bekes_Itala_Kossuth-dijas_szinmuvesz. ...
R.András
Olvasta: 4 | Válasz | 2025. január 14. 07:54 | Sorszám: 1446
Nemzedék elmúlik és nemzedék érkezik,
a föld pedig mindig megmarad.
A nap felkel és lenyugszik,
majd visszasiet helyére, s ott újra fölkel,
dél felé kerül, majd északra fordul.
Mindent bejárva körben kering a szél,
és visszatér körforgásában.
A folyók mind a tengerbe ömlenek,
s a tenger mégsem árad meg,
a helyre, ahonnan a folyók elindulnak,
visszatérnek, hogy újra folyjanak.
A dolgok megannyian fárasztanak,
úgyhogy az ember szóval ki sem tudja mondani.
A szem nem tud jóllakni látással,
s a fül nem tud betelni hallással. (Préd 1,4-8)
#ArsSacra
... www.facebook.com/arssacrafeszt/posts/pfbid024QwncnCeFej36dtUf9nWQ23oQzYgeRWZD ...
R.András
Olvasta: 4 | Válasz | 2025. január 09. 09:23 | Sorszám: 1445
Turbózd fel a sejtek megújulását: autofágia akár 40%-kal hatékonyabban
Az autofágia a sejtek természetes és létfontosságú folyamata, amely során a sejtek lebontják és újrahasznosítják az elhasználódott, sérült vagy felesleges sejtalkotókat.
Ez a mechanizmus kulcsszerepet játszik az egészséges sejtműködés fenntartásában, a gyulladások csökkentésében és összességében az öregedési folyamatok lassításában.
Az autofágia az öregedéskutatás egyik kiemelt témája, és gyakran úgy tartják, hogy csak több napos böjtöléssel lehet hatékonyan beindítani.
Azonban egy új tanulmány rácáfol erre a feltételezésre és akár már 12 óra után is kimutatható az autofágia folyamata.
Ha érdekelnek a részletek, kattints a cikkre: www.neoregedj.hu/spg/746568,2405339/Turbozd-fel-a-sejtek-megujulasat-autofagi ...
... www.facebook.com/neoregedj.hu/posts/pfbid0rGD8mZ4NSwUGA7hS2nv8FGEckkdcX27YYHM ...
pandala
Olvasta: 4 | Válasz | 2025. január 09. 09:12 | Sorszám: 1444
"Már Hollywoodot ostromolják a lángok, Anthony Hopkins villája is leégett"
https://index.hu/kulfold/2025/01/09/egyesult-allamok-kalifornia-los-angeles-t ...
pandala
Olvasta: 4 | Válasz | 2025. január 08. 04:22 | Sorszám: 1443
Idézet:
Gyorsabb az öregedés, ha kisebb az agy
Králl Bernarda
2024.12.28. 20:55
A biológiai öregedés jelentős szerepet játszik az agy térfogatának csökkenésében, de az sem mindegy, hogy férfi vagy nő, szegény vagy gazdag.

A Journal of Affective Disorders című folyóiratban megjelent friss tanulmány szerint a felgyorsult biológiai öregedés erősen összefügg az agy térfogatának csökkenésével. Az új eredmények annak is köszönhetők, hogy a biológiai öregedés kiszámítására új módszereket használnak a biomarkerekre és a neuroimagingre támaszkodva. ....
https://index.hu/tudomany/2024/12/28/oregedes-biologiai-eletkor-agy-terfogat/
Tovább ...
Jelmagyarázat    Van új hozzászólás
   Ezeket a hozzászólásokat már láttad
... Hibabejelentés | | | Gondola ...